Sportpraktijkbenaarts

Personal Training

Onze diensten

Wil je iets doen aan overgewicht, ben je topsporter en wil je je voedingsschema beter afstemmen dan ben je bij Sportpraktijk Ben Aarts aan het juiste adres. Ben Aarts is ook gediplomeerd BGN gewichtsconsulent, orthomoleculair topsportconsent en is een personaltrainer.

Wat bieden wij aan? In principe alles: persoonlijke begeleiding (qua training, voeding, therapie, kracht, conditie, tennis en voetbal gericht) recreatieve begeleiding en topsport begeleiding.

Hurdle jumping training outdoors.  Sporty woman jumping over the hurdle, fitness coach assistance.

Onze Methode

Ik werk graag volgens het HOOP principe

H: herkennen (je weet niet dat je het niet weet)
O: ordenen (je weet dat je het niet weet)
O: oefenen (verbeteren door te oefenen)
P: presteren (zonder nadenken kunnen uitvoeren, onbewust bekwaam)

Personal training prijzen

Personal training bij Jim of Kevin

  • 1 persoon 1 uur 30 euro persoon
  • 2 personen 1 uur 20 euro per persoon
  • 4 personen 1 uur 12,50 per persoon

Personal training bij Ben

  • 60 euro per uur

Personal training pakketten

Pakket 1

49,50
/ pm
  • alleen online begeleiding training

Pakket 2

74,50
/ pm
  • online begeleiding inclusief online begeleiding voeding

Pakket 3

Onderstaande begeleiding is 1 op 1
40
/ pw
  • Intake bij Ben
  • Recreatief per week: (ik kijk op afstand, Jim en Kevin geven training)
  • 1x uur PT
  • Begeleiding voeding, online schema’s, 1x per week wegen, handmeting vet

Pakket 4

55
/ pw
  • Intake bij Ben
  • Recreatief per week: (ik kijk op afstand, Jim en Kevin geven training)
  • 1x uur PT
  • Begeleiding voeding, online schema’s, 1x per week wegen, handmeting vet
  • 1/2 uur fysio per week (Robin, Kevin)

Pakket 5

85
/ pw
  • Intake bij Ben
  • Recreatief per week: (ik kijk op afstand, Jim en Kevin geven training)
  • 2x uur PT
  • Begeleiding voeding, online schema’s, 1x per week wegen, handmeting vet
  • 1/2 uur fysio per week (Robin, Kevin)
  • Topsportbegeleiding (Ben, Jim en Kevin)
  • Gericht op topfit, we trainen het verschil, explosiviteit, techniek.
  • Training worden gemaakt en gegeven door Ben (begeleiding ook Jim en Kevin)

Pakket 6

80
/ pw
  • Intake bij Ben
  • Specifieke training 1x per week
  • Contact en overleg met je trainer, club etc
  • Maandschema
  • Voedingsschema
  • Wegen en meten (vetpercentage met geijkte handmeter)